Er terapi noget for mig?

Hvis et eller flere af disse spørgsmål beskriver de udfordringer, du kæmper med, så kan terapi være en god hjælp for dig:

• Føler du dig nedtrykt, eller mangler du grin, glæde eller nærvær i dit liv?

• Har du svært ved at sige fra og mangler du handlekraft?
• Kan nervøsitet/angst paralysere dig, så du går uden om konflikter eller forpasser muligheder?
• Går dine relationer i stykker på grund af for meget distance, vrede eller forsømmelse?
• Frarøver jalousi, bekymringer eller tvangsprægede handlinger dig dit fulde liv?
• Håndterer du din vrede ved enten at lægge låg på, trække dig, skyde skylden på dig selv, eller omvendt - eksploderer?
• Oplever du, at du har svært ved at overskue dagligdagen, eller at du har mistet styringen med dit liv?
• Sover du dårligt, har spændinger i kroppen, ondt i hovedet, maven eller trykken for brystet?
• Arbejder du for meget, drikker for meget, spiser for meget - eller for lidt. Og ved du, at du skader dig selv uden at kunne finde vejen ud af det?
• Stræber du bestandigt efter at være bedre, anderledes – føler dig ikke god nok?

Terapi
Et terapiforløb giver dig mulighed for at få professionel hjælp til at arbejde med din udfordring. Formålet er at blive klogere på problemet, på årsagerne og – ikke mindst – på hvad du kan gøre for at komme videre og få det bedre. Læs mere

Du er altid velkommen til at ringe eller skrive til mig for tidsbestilling eller mere information.


Metode og udbytte